Du hast sicher schon einmal den Mond am Nachthimmel leuchten sehen. Aber hast du auch schon mal überlegt, warum er leuchtet? Tatsächlich hängt das mit der Sonne zusammen! Der Mond leuchtet nämlich nicht von alleine, so wie die Sonne, sondern er wird von ihr angestrahlt. Wenn dein Melatonin-Spiegel niedrig ist, kann es schwerer werden, einzusch